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 カキフライのカロリー カキフライは1個で50kcal、一人前で大体250kcal前後で生牡蠣 (1個12kcal)に比べれば高カロリーですがとんかつ (ロース1人前500kcal前後)に比べれば意外と低 水っぽくなりません！ 牡蠣フライを上手に揚げるには、下処理と衣のつけ方が肝心です。 水っぽくならないカキフライの極意を紹介！ 材料 牡蠣（なるべく大きいもの）10個位 塩

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